چگونه محدودیت های ذهنی خود را از بین ببریم ؟

نویسنده :

Leader

دسته بندی :

تاریخ انتشار :

آگوست 29, 2023

اشتراک

چگونه محدودیت های ذهنی خود را از بین ببریم ؟

قلاب وسیله ایست که به دور گردن گاو نر می اندازند تا راحتتر بتوانند حیوان را کنترل کنند. این قلاب باعث می شد تا حیوان نتواند هر کاری که می خواهد را انجام دهد. مثل یک سربار همیشگی برای آن حیوان بود، هرچقدر که حیوان بزرگ و قدرتمند بود باز هم این قلاب کوچک آن را محدود می کرد.
خیلی از مردم متوجه نیستند که دارن با قلابی دور گردنشان زندگی می کنند. بعضی از این قلاب ها از نسلهای قبل به ما ارث رسیده. مثلا پدر و مادر ما معتاد بوده اند و الان ماهم معتاد شده ایم. خویشاوندان ما عزت نفس پایینی داشتند، آنها همیشه عصبانی بودند، ناراحت بودند، و هیچ وقت اتفاقات خوبی برایشان رخ نمی داد، و الان ماهم دقیقا در گیر همان مسایل هستیم. اگر حواسمان نباشد وجود این مسایل در زندگی برای ما عادی می شود. بنابراین تمام چیزی که می فهمیم، اینست که داشتن یک رابطه ناخوشایند امری طبیعی است. بد اخلاق بودن امری طبیعی است. عصبانی بودن امری طبیعی است. نداشتن اتفاق خوب در زندگی امری طبیعی است. دوستان ببینید این چیزها اصلا طبیعی نیستند،  بلکه تنها ٬٬قلابهای٬٬ زندگی شما هستند. این ها زنجیرهایی هستند که حرکت شمارا محدود می کنند، و همچنین تواناییهای شما را کاهش می دهند.  شما در تصورات خداوند خلق شده اید، او شما را با لطف و رحمتش، ارج و قرب نهاده است، و بذرهای بزرگی را در درون شما قرار داده است. شما خلق نشده اید تا باسختی زندگی کنید. خداوند شما را آفرید تا آزاد باشید، خوشحال باشیدو به رویاهایتان دست پیدا کنید. نه اینکه به متوسط راضی باشید بلکه باید عالی باشید. باید اثر مثبتی از خود بر زمین باقی بگذارید. اجازه ندهید وجود ٬٬قلاب٬٬ برای شما امری طبیعی  باشد.

 

پاک کردت مسائل قدیمی از ذهن

پاک کردت مسائل قدیمی از ذهن

پاک کردت مسائل قدیمی از ذهن

مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید.
هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.
قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید..

🌼 نبخشیدن باعث کوچک شدن افق نگاهت و پر شدن فضای ذهنت از چیزهایی میشود که هیچ نیازی به آنها نداری. میبخشی چون به اندازه کافی قوی هستی

🌼 بخشش هدیه ای است که تو به خودت میدهی؛ به خاطر بسپار که انسانهای ضعیف هرگز نمیتوانند ببخشند … بخشیدن خصلت انسانهای قوی است. بخشیدن، یک اتفاق لحظه ای هم نیست … فقط قدرتمندان میبخشند. پس قوی بودن را انتخاب کن!

 

ظرف درونتان را خالی کنید

جایگزین کردن باورهای صحیح نیازمند تهی بودن است، زمانی که وجودتان پر از نفرت، کینه و رنجش است جایی برای افکار مثبت باقی نمی ماند و ذهن مقاومت زیادی در برابر این افکار نشان میدهد، زمانیکه به خاطرات بد می اندیشید یعنی دارید افکار منفی تان را تقویت می کنید و ظرف وجودتان همچنان جایی برای افکار مثبت نخواهد داشت.
بنابراین وجودتان را از چیزهای منفی خالی کنید.

ظرف درونتان را خالی کنید

ظرف درونتان را خالی کنید

رنجش ها و کینه ها را رها کنید.
به معنای واقعی توکل کنید.
خاطرات بد را تکرار نکنید.
خودتان را ببخشید.
ناسپاسی نکنید.
هرگز گله و شکایت نکنید.

 

افکارتان را رها کنید

تمام افکار را رها کنید. به محض اینکه ذهنتان میگوید که چیزی اشتباه است، فکر را رها کنید. نمیگویم فکر را تغییر دهید و به چیز دیگری فکر کنید، فقط آن را رها کنید…
افرادی که واقعاً مدیتیشن میکنند و در حال تمرین آگاهی شاهد هستند، زودتر میتوانند افکار خود را رها کنند. اگر هیچ نوع مراقبه ای را انجام نداده اید، شما قادر نخواهید بود افکار را سریع تر رها کنید…
زیرا وقتی فکر را رها میکنید، افکار دیگر به شما حمله میکنند و شما احساس افسردگی میکنید. احساس میکنید از چیزی می ترسید. اما اینها فقط یک فکر هستند نه چیز دیگر…
با این وجود شما میگویید: “اگر من درد داشته باشم، اگر مبتلا به سرطان باشم چه میشود؟”
باز هم فکر میکنم اکثر شما این مسئله را به خوبی درک نمیکنید.  هیچ کس نمیمیرد، هیچ کس درد ندارد ، گویا این اتفاق می افتد…

افکارتان را رها کنید

افکارتان را رها کنید

ظاهراً در بعضی افراد بسیار قوی است، در بعضی قدرت کمتری دارد و در برخی اصلاً وجود ندارد…
افراد مختلفی میتوانند همین درد را تجربه کنند، شخصی احساس میکند که در حال مرگ است، شخص دیگر احساس میکند که فقط صدمه میزند، شخصی سعی خواهد کرد که به هیچ وجه به آن فکر نکند…
همه آن را تجربه میکنند، این موارد مطابق با وضعیت آگاهی شما متفاوت است…
نکته اصلی این است که هیچ دردی وجود ندارد، مرگ وجود ندارد، بیماری وجود ندارد.

برچسب :

کل بازدید 135|بازدید امروز 1
سرفصل ها